Convidado da Semana

Ser mãe 360°

Sara Virgínia

Publicado

há 1 ano

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Ser mãe 360°

Reprodução

Para uma mãe, apenas 24 horas no dia é muito pouco! Administrar trabalho, casa, estudo e filhos é missão quase impossível. A dinâmica de ser mãe e trabalhar fora é movimentada, portanto, contar com uma rede de apoio é essencial.

É preciso se reinventar para mantermos nossas bases. Nessas horas, a disciplina é imprescindível, do contrário, como poderíamos equilibrar nossas atividades diárias?

Os pequenos momentos da nossa rotina, onde podemos cuidar de nós mesmas, devem ser apreciados, pois precisamos estar bem para carregarmos nossas tarefas com zelo e excelência. A saúde mental estar estável é essencial para equilibrar essa jornada 360º.

Uma pessoa que está mentalmente bem não deixa de sentir emoções, como tristeza, raiva e frustração. Porém, ela consegue lidar com esses sentimentos de forma saudável, com a mente tranquila, e cumprir com as suas obrigações no trabalho, em seus relacionamentos com a família e amigos. 

Sara Virgínia é assistente financeira, casada e mãe de dois filhos