Copa Regional de Futebol 2025 será disputada por 25 times no Adulto e 20 no Veterano

O Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC) promoverá, nos dias 15 e 16/03, o Festival de Esportes de Areia. O evento busca ampliar a participação e dar visibilidade a diferentes modalidades praticadas na areia, além do beach tennis. As inscrições, exclusivas para os associados, estarão disponíveis nos próximos dias, com valor de R$ 50. Os atletas podem se inscrever para o vôlei de areia, disputado em trios nas categorias masculina e feminina, e para o futevôlei, que terá disputas nas categorias Advanced e Fun, também nas modalidades masculina e feminina. Todos os inscritos receberão camisetas especiais do evento. As inscrições devem ser realizadas na Secretaria do clube.

Segundo o diretor de Esportes do clube, Rodrigo Lazzuri, a estrutura do CCMC permite que diversas modalidades esportivas tenham espaço para o desenvolvimento de seus praticantes:

“Os esportes de areia vão muito além do beach tennis. A proposta do festival é explorar outras modalidades e proporcionar aos associados a oportunidade de descobrir e aprimorar suas habilidades em diferentes estilos”. O evento conta com o patrocínio de O Boticário e CEOOT – Ortopedia, Traumatologia e Oftalmologia. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 4728-5600.

FUTEBOL SOCIETY – Março também será a vez do clima do torneio de clubes mais competitivo do mundo vai invadir o CCMC. O primeiro campeonato de futebol do ano prestará homenagem à Champions League, conhecida por reunir os principais times da Europa.

A Champions League de Futebol Society CCMC terá início em 23/03, com partidas sempre aos domingos, no campo "Maurício Machado de Mello". As inscrições, abertas até 2/3, estão disponíveis para atletas associados maiores de 18 anos e custam R$ 80.

Seguindo a tradição de homenagear grandes competições internacionais, o CCMC já dedicou edições anteriores a torneios renomados, como “La Liga” da Espanha, a Premier League inglesa, a Super Liga Argentina, a Bundesliga e a Copa do Mundo.

SUPER COPA MONTEIRO DE FUTEBOL – A competição disputada no Campo do Itapema segue neste domingo (9/2) com mais 4 partidas válidas pela sexta rodada da fase classificatória.

Às 7h30, o confronto será entre Independente e São Silvestre pelo Grupo 1. Às 11h, O Olaria enfrenta o Unidos das Casinhas pelo Grupo 2. Na sequência, pela mesma chave, duelam Galáticos X União Bandeira, enquanto às 14h30, o Mineiros, líder do Grupo 1, encara o Smaga Sapo, atual terceiro colocado.

A rodada anterior contou com os seguintes resultados: Unidos Nova Guanabara 2 X 7 São Silvestre; Benfica Lambari 0 (W.O.) x 3 Nogueira e Galáticos 2 X 4 Unidos das Casinhas. A Super Copa é patrocinada pelo Supermercados Monteiro com participação de 14 equipes de Guararema e Região.

O início de um novo ano inspira muitas pessoas a adotar hábitos mais saudáveis, como começar a prática de atividades físicas. Essa decisão é essencial para melhorar a qualidade de vida. A Organização Mundial da Saúde (OMS), inclusive, recomenda que os adultos pratiquem 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana. A falta de atividade física pode aumentar o risco de problemas cardiovasculares, diabetes tipo 2, demência e alguns tipos de câncer.

No entanto, é fundamental planejar bem e buscar orientação adequada antes de iniciar qualquer exercício. O gerente de Esportes do Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC), Murilo Rafael, destaca que a prática segura e eficiente deve ser individualizada e respeitar as condições, objetivos e disponibilidade de cada pessoa.

“O primeiro passo é procurar um médico para verificar se você está apto a iniciar exercícios físicos. Depois disso, é indispensável contar com um profissional habilitado para prescrever e acompanhar os treinos”, destaca Murilo.

Entre as modalidades recomendadas, a musculação se destaca por ser acessível a pessoas de diferentes idades e níveis de aptidão física. “Puxar ferro” tem o poder de eliminar gordura, aumentar a massa muscular e melhorar a postura, pois os músculos se tornam mais resistentes. Além disso, ajuda a prevenir diabetes, melhora a qualidade do sono e alivia os sintomas da depressão, entre outros benefícios.

Contudo, é imprescindível que os treinos sejam personalizados. “Exercícios genéricos ou de internet não consideram as necessidades individuais. O que funciona para uma pessoa pode não ser o ideal para outra”, alerta o educador físico.

Murilo lembra ainda que a regularidade é mais importante do que a quantidade de treinos semanais. “Se você pode treinar três vezes por semana, estabeleça essa meta e cumpra. É melhor ser consistente do que superestimar sua disponibilidade e não conseguir manter o ritmo”, ressalta.

Uma rotina de exercícios eficaz deve estar alinhada a outros pilares, como alimentação balanceada, descanso adequado e hábitos saudáveis.

Super Copa Monteiro de Futebol – Patrocinada pelo Monteiro Supermercados, a competição que movimenta o início de temporada da várzea na Região terá continuidade neste domingo (19/1) com a terceira rodada da fase classificatória na Arena Itapema. Às 7h30, pelo Grupo 1, entram em campo Nogueira X Smaga Sapo; às 11h, será a vez de Contrex X Unidos das Casinhas pelo Grupo 2; na sequência, jogam Benfica Lambari X Independente (Grupo 1), e Sem Compromisso X União Bandeira (Grupo 2). Na rodada anterior, o torneio teve os seguintes resultados: Mineiros 2 x 2 São Silvestre; Unidos das Casinhas 1 X 7 Schalke 04; Independente 2 X 2 Unidos Nova Guanabara; e Olaria 1 X Galáticos.

Com patrocínio do Monteiro Supermercados, a Super Copa Monteiro de Futebol segue movimentando a várzea da Região com mais uma rodada neste domingo (12/1), no Campo do Itapema. Serão quatro jogos válidos pela primeira fase: às 7h30, Mineiros F.C. enfrenta o São Silvestre; às 11h, ocorre o confronto entre Unidos da Casinha e Schalke 04, e em seguida, será a vez das estreias de Independente X Unidos Nova Guanabara, enquanto Olaria X Galáticos fecham essa segunda rodada. Ao todo, 14 equipes de Guararema, Mogi, Jacareí e São Paulo, distribuídas em dois grupos, disputam o título que garante premiação com troféu + R$ 3 mil para o campeão, e troféu + R$ 500,00 ao vice.

A abertura da competição movimentou a Arena Itapema no último fim de semana com partidas emocionantes e bom nível. Após a cerimônia inaugural, com direito à entrada oficial dos times e da arbitragem, o Sem Compromisso venceu o Olaria por 4 a 1, o Smaga Sapo bateu o Benfica Lambari por 3 a 0, o Mineiros levou a melhor sobre o Nogueira por 2 a 0, e o Contrex venceu o União Bandeira, também pelo placar de 2 a 0.

A Super Copa Monteiro de Futebol é disputada integralmente no Campo do Itapema, que recebe bom público todos os domingos. A terceira rodada está programada para o dia 19/1, com seguintes duelos: 7h30 – Nogueira X Smaga Sapo; 11h – Contrex X Unidos das Casinhas; 13h – Benfica Lambari X Independente; 14h30 – Sem Compromisso X União Bandeira.

Conforme o Regulamento Geral, os clubes estão divididos, por sorteio, entre as Chaves 1 (Smaga Sapo, Mineiros, Unidos Nova Guanabara, São Silvestre, Independente, Nogueira e Benfica Lambari) e 2 (Sem Compromisso, Contrex, Galáticos, Unidos das Casinhas, Schalke 04, União Bandeira e Olaria). Nessa fase classificatória, todos jogam entre em si dentro dos respectivos grupos, com os quatro primeiros de cada avançando para as quartas-de-final, que terá sistema de disputa em eliminatória simples até a grande decisão, prevista para 20/4. Mais informações sobre a Super Copa Monteiro através do link: https://copafacil.com/-urpi

Destaque da base do Futsal – O associado do Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC), Thiago Chaguri, integrante da turma de futsal Sub-16, recebeu o prêmio de melhor jogador do ano na categoria Futsal Formação Sub-16, durante a premiação “Melhores do Ano 2024” do Sindi Clubes. A eleição contou com votos via redes sociais e avaliações realizadas por treinadores de clubes associados.

Thiago treina desde o ano passado sob a orientação do técnico Washington “Cavera”. As aulas de futsal no Clube de Campo seguem com atividades exclusivas para associados. Há vagas disponíveis para as categorias Sub-6 (nascidos entre 2019 e 2012), Sub-8 (nascidos em 2017 e 2018), Sub-10 (nascidos em 2015 e 2016) e Sub-13 (nascidos entre 2012 e 2014). Os treinos acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras. Mais informações: (11) 4728-5600.